西维蜀黍的 Misc Blog

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【健身】训练部位 - 股四头肌


【健身】训练部位 - 三头肌(triceps)


【健身】训练部位 - 二头肌(Biceps)


【健身】训练部位 - 背下部 - 竖脊肌


【健身】训练部位 - 背上部


【健身】训练部位 - 肩部肌群(Shoulders)


【健身】训练部位 - 胸大肌(Chest)


【健身】训练部位 - 腹肌(Abs)