第一种 - Iterator（迭代器）

Iterator<String> iterator = list.iterator();  
while(iter.hasNext())  
{  
	iter.next();  
}

这种方式在循环执行过程中会进行数据锁定，性能稍差。

同时，如果你想在进行遍历的过程中，移除List中的某个元素，只能调用iterator.remove方法，而不能使用list.remove()方法，否则会抛出并发修改异常（java.util.ConcurrentModificationException）。

第二种 - foreach

for(String tmp:list)  
{  
	//do something
}

foreach只是Java提供的语法糖，内部调用Iterator（第一种），换汤不换药，因此比 Iterator 稍慢。

第三种 - get(i)

int listSize = list.size();
for (int i = 0; i < listSize; i++) {
    list.get(i);
}

内部不锁定，效率最高，但是当写多线程时要考虑并发操作的问题。

Iterator（迭代器）的使用 - Fail fast问题

前面我们提到了，如果你想在使用Iterator（迭代器）进行遍历的过程中，移除List中的某个元素，只能调用iterator.remove方法，而不能调用list.remove()方法，否则一定会抛出并发修改异常（java.util.ConcurrentModificationException）。

注意，当这个异常被抛出时，并不意味着这个list一定正在被多个线程同时使用，而在同一个线程中既一边遍历 list，一边调用list.remove()方法，也会抛出ConcurrentModificationException。

解决办法

可以使用CopyOnWriteArrayList来替换ArrayList。

CopyOnWriteArrayList为何物？

CopyOnWriteArrayList是ArrayList 的一个线程安全的变体，其中所有可变操作（add、set 等等）都是通过对底层数组进行一次新的复制来实现的。

因此，该类产生的开销比较大，但是在两种情况下，它非常适合使用：

在不能或不想进行同步遍历，但又需要从并发线程中排除冲突时。
当遍历操作的数量大大超过可变操作的数量时。

遇到这两种情况使用CopyOnWriteArrayList来替代ArrayList再适合不过了。

那么，为什么CopyOnWriterArrayList可以替代ArrayList呢？

CopyOnWriterArrayList的无论是从数据结构、定义都和ArrayList一样。它和ArrayList一样，同样是实现List接口，底层使用数组实现。在方法上也包含add、remove、clear、iterator等方法。
CopyOnWriterArrayList根本就不会产生ConcurrentModificationException异常，也就是它使用迭代器完全不会产生fail-fast机制。

Reference

Java提高篇（三四）—–fail-fast机制 - https://www.cnblogs.com/chenssy/p/3870107.html

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【Java】集合类 - Collection接口的三种遍历方法